Kukaan ei pelasta sinua huonoilta tavoiltasi. Ei vaikuttaja, ei lisäravinne, ei ohjelma, ei edes lääkäri. Jossain vaiheessa sinun on vain päätettävä, että olet vaivan arvoinen. Kuulostaa karulta, mutta se on totta. Aseta terveytesi etusijalle nyt, tai se pidättelee sinua myöhemmin.