没有人会拯救你脱离坏习惯。 不是影响者，不是补充剂，不是程序，甚至不是医生。 在某个时刻，你必须决定自己值得付出努力。 听起来很残酷，但这是真的。 现在优先考虑你的健康，否则将来会拖累你。