Nikt nie uratuje cię przed twoimi złymi nawykami. Nie influencer, nie suplement, nie program, a nawet nie lekarz. W pewnym momencie musisz po prostu zdecydować, że jesteś wart wysiłku. Brzmi surowo, ale to prawda. Priorytetuj swoje zdrowie teraz, bo później cię to powstrzyma.