Không ai sẽ cứu bạn khỏi những thói quen xấu của bạn. Không phải một người có ảnh hưởng, không phải một loại thực phẩm bổ sung, không phải một chương trình, thậm chí không phải một bác sĩ. Đến một lúc nào đó, bạn chỉ cần quyết định rằng bạn xứng đáng với nỗ lực đó. Nghe có vẻ khắc nghiệt nhưng đó là sự thật. Hãy ưu tiên sức khỏe của bạn ngay bây giờ, nếu không nó sẽ cản trở bạn sau này.