Ніхто не врятує вас від шкідливих звичок. Не інфлюенсер, не добавка, не програма, навіть не лікар. У якийсь момент ви просто повинні вирішити, що ви варті зусиль. Звучить різко, але це правда. Ставте своє здоров'я на перше місце, інакше воно стримає вас пізніше.