Đây là mùa thiếu vitamin D! Theo ý kiến của tôi, vitamin D là một trong những hàng phòng thủ tốt nhất chống lại các bệnh truyền nhiễm và thậm chí là ung thư. Liều lượng nên là 5.000 IU hoặc thậm chí cao hơn và liều cao hơn so với những gì đã được khuyến nghị trước đây và vẫn được nhiều bác sĩ khuyên dùng là rất quan trọng (hãy kiểm tra mức vitamin D của bạn, nếu bạn không chắc chắn)! Vitamin D₃ hoạt động tốt nhất khi cân bằng với kẽm, vitamin A và vitamin K₂, những chất này hỗ trợ hiệu ứng tín hiệu và điều chỉnh canxi của nó. Magnesium đầy đủ là rất quan trọng khi bổ sung vitamin D. Magnesium hỗ trợ việc kích hoạt vitamin D và giúp điều chỉnh canxi bằng cách hoạt động như một chất đối kháng canxi tự nhiên. Nếu lượng magnesium thấp, đặc biệt là khi kết hợp với lượng vitamin D cao, việc điều chỉnh canxi có thể bị ảnh hưởng, làm tăng nguy cơ canxi trong máu hoặc nước tiểu cao ở những người nhạy cảm. Vì lý do này, việc đảm bảo lượng magnesium đủ là điều được khuyến nghị khi dùng vitamin D. Vì vậy, việc bổ sung vitamin D3 với A, D, K2, kẽm và magnesium là hợp lý. Nhân tiện - Vitamin D2 không được cơ thể hấp thụ tốt và là một sự thay thế kém cho vitamin D3. Vitamin D được bác sĩ kê đơn dưới dạng thuốc thường là LOẠI SAI. Các bác sĩ vẫn kê đơn vitamin D2, thay vì D3 - đừng hỏi tôi tại sao. Có một dạng vitamin D3 kê đơn nhưng nó ít được bác sĩ sử dụng - vì các công ty bảo hiểm thường không chi trả chi phí. Nếu bác sĩ của bạn kê đơn D2 cho bạn - đó là một dấu hiệu cảnh báo đỏ rằng họ chưa làm bài tập về nhà.

Bùng cháy! Jessica Rose và Kevin McKernan!

Tin tức nóng hổi: HHS đã chấm dứt nhiều khoản tài trợ liên bang cho Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), tổng cộng khoảng 18-20 triệu đô la và vì lý do chính đáng. AAP đã khuyến nghị các bác sĩ nhi khoa thực hành chăm sóc xác nhận giới tính cho trẻ em và từ mùa hè năm 2021 trở đi, AAP đã khuyến nghị tất cả học sinh và nhân viên trường học từ 2 tuổi trở lên đeo khẩu trang trong trường - mặc dù không có bằng chứng nào cho thấy việc sử dụng khẩu trang sẽ ngăn chặn sự lây truyền. Vào năm 2025, AAP đã phát hành hướng dẫn tiêm vắc xin COVID-19 của riêng mình, khác với chính sách liên bang, khuyến nghị tiêm vắc xin COVID cho tất cả trẻ em từ 6–23 tháng tuổi. Điều này đặt trẻ em vào nguy cơ mắc viêm cơ tim và các sự kiện bất lợi nghiêm trọng khác từ những mũi tiêm nguy hiểm này - những mũi tiêm không an toàn cho trẻ em, không ngăn chặn sự lây truyền hoặc nhiễm trùng. AAP tiếp tục sử dụng "ngôn ngữ dựa trên danh tính" và đã mất liên lạc với các gia đình và trẻ em Mỹ, ủng hộ nhiều xu hướng thời thượng đã gây ra thiệt hại thực sự về thể chất cho giới trẻ của chúng ta. Cảm ơn, Bộ trưởng Kennedy và HHS đã thực hiện bước đi tích cực và quan trọng này để đảm bảo sức khỏe cho trẻ em của chúng ta.