私は幸運でした...大きな怪我をしたことはありません。 バスケットボールで肩を脱臼し、捻挫を負い、中学生のときに小指を骨折した。大したことは何もありません。 今年の夏まで。 もう片方の肩に突然鋭い痛みが。私は母(看護師)に尋ねました。彼女はこう言いました。 やってみました。うまくいかなかった。 先週、整形外科医に行きました:五十肩。 彼らは私に理学療法の計画を与えてくれました。 最初は一歩後退したように感じました。元に戻りたいときに、小さな丁寧なストレッチをしていました。 しかし、一週間後?すでに良くなっています。 それは私に思い出させました:突破口は意志の力ではなく、計画である場合もあります。 数か月の小さなガイド付きステップで、決して強制できないものを解き放つことができます。 肩に適用されます。 そしてスタートアップにも。 そして本を書くこと。