Tu microbioma intestinal: + Regula los niveles de serotonina + Da forma a la respuesta inmune + Modula el metabolismo y el azúcar en sangre + Mantiene el revestimiento intestinal para prevenir la inflamación y las enfermedades autoinmunes El estrés, los antibióticos y la comida chatarra empeoran la diversidad intestinal, que está relacionada con la ansiedad, la depresión y la obesidad.