Tu microbioma intestinal: + Regula los niveles de serotonina + Moldea la respuesta inmune + Modula el metabolismo y el azúcar en sangre + Mantiene la mucosa intestinal para prevenir la inflamación y enfermedades autoinmunes El estrés, los antibióticos y la comida chatarra empeoran la diversidad intestinal, lo que está relacionado con la ansiedad, la depresión y la obesidad.