Obrigado pelos votos de aniversário! Sinto-me melhor aos 50 do que aos 21 e já me sentia ótimo naquela época. Não sou especial. A cada 24 horas, esforço-me por: sono sólido, luz solar pela manhã, exercício, alimentação (maioritariamente) saudável, boas pessoas, trabalho árduo e oração. Não reivindico sabedoria, mas coloquei algumas lições recentes abaixo.

O grande ponto para mim foi perceber que os humanos e o cérebro humano são incríveis, mas muito propensos a ter nosso pensamento controlado por onde colocamos nossa atenção e os inputs que recebemos lá. Um convidado recente no podcast (ainda não lançado) basicamente explicou o pensamento como uma sobreposição progressiva de diferentes modalidades sensoriais sobre um evento inicial. Uma vez que você percebe que seu pensamento está mais sob seu controle do que você pensava e que precisa ter cuidado para não deixar essas cascatas levá-lo por caminhos não saudáveis e improdutivos, toda a questão da disciplina e da contemplação cuidadosa se torna muito mais fácil. Se isso parece vago, eu provavelmente deveria fazer um podcast sobre isso, mas há uma ciência real para apoiá-lo. Eu desejo isso para todos, porque proporciona uma verdadeira sensação de calma interna. Você realmente pode começar a formular seus pensamentos e ações da melhor maneira possível. A vida fica muito mais fácil.

O outro é que as raças de cães com cabeças de formas diferentes são preditivas do seu comportamento e inteligência. E embora eu não acredite em Frenologia, agora presto alguma atenção a como as formas das cabeças das pessoas se relacionam com o seu intelecto e estabilidade, ou a falta dela.

& lembre-se, eu não descrevi qual é a direção do efeito. Então, não salte para conclusões!