¡Gracias por los deseos de cumpleaños! Me siento mejor a los 50 que a los 21 y me sentía genial entonces. No soy especial. Cada 24 horas me esfuerzo por: dormir bien, luz solar por la mañana, ejercicio, (principalmente) comer sano, rodearme de gente genial, trabajar duro y orar. No pretendo tener sabiduría, pero he puesto algunas lecciones recientes a continuación.

Lo más importante para mí fue darme cuenta de que los humanos y el cerebro humano son asombrosos, pero muy propensos a que nuestro pensamiento sea controlado por dónde colocamos nuestra atención y las entradas que recibimos allí. Un invitado reciente en el podcast (que aún no ha salido) explicó básicamente el pensamiento como una superposición progresiva de diferentes modalidades sensoriales sobre un evento inicial. Una vez que te das cuenta de que tu pensamiento está más bajo tu control de lo que pensabas y que debes tener cuidado de no dejar que esas cascadas te lleven por caminos poco saludables y poco productivos, todo el asunto de la disciplina y la contemplación cuidadosa se vuelve mucho más fácil. Si esto parece vago, probablemente debería hacer un podcast al respecto, pero hay una ciencia real que lo respalda. Lo deseo para todos porque te da una verdadera sensación de calma interna. Realmente puedes comenzar a formular tus pensamientos y acciones de la mejor manera posible. La vida se vuelve mucho más fácil.

El otro es que las razas de perros con cabezas de diferentes formas son predictivas de su comportamiento e inteligencia. Y aunque no creo en la Frenología, ahora presto algo de atención a cómo las formas de las cabezas de las personas se relacionan con su intelecto y estabilidad, o la falta de esta.

y ten en cuenta que no describí cuál creo que es la dirección del efecto. ¡Así que no saltes a conclusiones!