Grazie per gli auguri di compleanno! Mi sento meglio a 50 anni che a 21 e mi sentivo benissimo allora. Non sono speciale. Ogni 24 ore mi impegno per: un sonno solido, luce solare al mattino, esercizio fisico, alimentazione (per lo più) sana, persone fantastiche, duro lavoro e preghiera. Non pretendo di avere saggezza, ma ho messo qui sotto alcune lezioni recenti.

Per me, la cosa più importante è stata rendermi conto che gli esseri umani e il cervello umano sono straordinari, ma molto inclini a far sì che il nostro pensiero venga controllato da dove poniamo la nostra attenzione e dagli input che riceviamo. Un recente ospite del podcast (non ancora pubblicato) ha sostanzialmente spiegato il pensiero come un sovrapporsi progressivo di diverse modalità sensoriali su un evento seminale. Una volta che realizzi che il tuo pensiero è più sotto il tuo controllo di quanto pensassi e che devi stare attento a non lasciare che quelle cascata ti portino su percorsi malsani e improduttivi, tutta la questione della disciplina e della contemplazione attenta diventa molto più facile. Se questo sembra vago, probabilmente dovrei semplicemente fare un podcast su questo, ma c'è una vera scienza a supportarlo. Lo auguro a tutti perché ti dà un vero senso di calma interiore. Puoi davvero iniziare a formulare i tuoi pensieri e le tue azioni nel modo migliore possibile. La vita diventa molto più facile.

L'altro è che le razze di cani con teste di forme diverse sono predittive del loro comportamento e intelligenza. E mentre non credo nella Frenologia, ora presto attenzione a come le forme delle teste delle persone si relazionano al loro intelletto e alla loro stabilità, o alla mancanza di essa.

E tieni presente che non ho descritto quale penso sia la direzione dell'effetto. Quindi non saltare a conclusioni!