Mulțumesc pentru urările de ziua de naștere! Mă simt mai bine la 50 de ani decât la 21 și m-am simțit grozav atunci. Nu sunt special. La fiecare 24 de ore străduiește-te să: somn solid, lumina soarelui, exerciții fizice, (în mare parte) mâncare curată, oameni minunați, muncă grea și rugăciune. Nu pretind înțelepciune, dar pun câteva lecții recente mai jos.

Cel mai important lucru pentru mine a fost să realizez că oamenii și creierul uman sunt uimitori, dar foarte predispuși să ne controleze gândirea de locul în care ne plasăm atenția și de inputurile pe care le primim acolo. Un invitat recent al podcastului (care nu a fost încă lansat) a explicat practic gândirea ca o stratificare progresivă a diferitelor modalități senzoriale pe un eveniment de semințe. Odată ce îți dai seama că gândirea ta este mai mult sub controlul tău decât ai crezut și că trebuie să fii atent să nu lași acele cascade să te ducă pe căi nesănătoase și neproductive, toată treaba disciplinei și a contemplării atente devine mult mai ușoară. Dacă acest lucru pare vag, probabil că ar trebui să fac un podcast despre asta, dar există știință reală care să o susțină. Îl doresc pentru toată lumea pentru că îți dă un sentiment real de calm interior. Poți începe cu adevărat să-ți formulezi gândurile și acțiunile în cel mai bun mod posibil. Viața devine mult mai ușoară.

Cealaltă este că rasele de câini cu capete de diferite forme sunt predictive ale comportamentului și inteligenței lor. Și în timp ce nu o fac! cred în frenologie Acum acordă o oarecare atenție modului în care formele capetelor oamenilor se leagă de intelectul și stabilitatea lor, sau lipsa lor.

Nu am descris ceea ce cred că este direcția efectului. Așa că nu săriți la presupuneri!