Cảm ơn vì những lời chúc sinh nhật! Tôi cảm thấy tốt hơn ở tuổi 50 so với 21 và tôi đã cảm thấy tuyệt vời khi đó. Tôi không đặc biệt. Mỗi 24 giờ hãy cố gắng cho: giấc ngủ ngon, ánh sáng mặt trời vào buổi sáng, tập thể dục, (chủ yếu) ăn uống sạch sẽ, những người tuyệt vời, làm việc chăm chỉ và cầu nguyện. Tôi không tự nhận mình là người khôn ngoan nhưng tôi đã ghi lại một vài bài học gần đây dưới đây.

Điều lớn nhất đối với tôi là nhận ra rằng con người và bộ não con người thật tuyệt vời, nhưng rất dễ bị kiểm soát suy nghĩ bởi nơi chúng ta đặt sự chú ý và các đầu vào mà chúng ta nhận được ở đó. Một vị khách gần đây trên podcast (chưa phát hành) đã giải thích cơ bản về suy nghĩ như một lớp tiến bộ của các phương thức cảm giác khác nhau trên một sự kiện hạt giống. Khi bạn nhận ra rằng suy nghĩ của bạn nằm dưới sự kiểm soát của bạn nhiều hơn bạn nghĩ và rằng bạn phải cẩn thận không để những chuỗi sự kiện đó dẫn bạn đến những con đường không lành mạnh và không hiệu quả, tất cả những công việc về kỷ luật và sự suy ngẫm cẩn thận trở nên dễ dàng hơn nhiều. Nếu điều này có vẻ mơ hồ, có lẽ tôi nên làm một podcast về nó nhưng có thật sự có khoa học để hỗ trợ điều đó. Tôi mong điều này cho mọi người vì nó mang lại cho bạn cảm giác bình tĩnh bên trong thực sự. Bạn có thể thực sự bắt đầu hình thành suy nghĩ và hành động của mình theo cách tốt nhất có thể. Cuộc sống trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

Điều khác là các giống chó có hình dạng đầu khác nhau có thể dự đoán tính cách và trí thông minh của chúng. Và trong khi tôi không! tin vào Phrenology, tôi hiện đang chú ý đến cách mà hình dạng đầu của mọi người liên quan đến trí tuệ và sự vững vàng của họ, hoặc thiếu sót.

& hãy nhớ, tôi không mô tả những gì tôi nghĩ là hướng của hiệu ứng. Vì vậy, đừng vội đưa ra giả định!