"Fokus handler ikke om å si ja til alt, men å ha mot til å si nei til det som ikke tjener deg." Elsker denne linjen fra @Dr_Zelana_ nye bok "Finding Focus." Som hun skriver: «Begravd under et skred av gjøremålslister, flakser vi mellom oppgaver som laboratorierotter i en labyrint av digitale distraksjoner, hvert varsel et flimrende løfte om en belønning ... Dette er ikke en privat eller individuell kamp, det er en samfunnsepidemi.»