“专注并不是对所有事情都说是，而是有勇气对那些不适合你的事情说不。” 我喜欢@Dr_Zelana_的新书《寻找专注》中的这句话。正如她所写：“在一堆待办事项的雪崩下，我们像实验室老鼠一样在数字干扰的迷宫中穿梭，每个通知都是闪烁的奖励承诺……这不是一个私人或个体的斗争，而是一个社会流行病。”