"Fokus bukan tentang mengatakan ya untuk segala sesuatu tetapi memiliki keberanian untuk mengatakan tidak pada apa yang tidak membantu Anda." Suka kalimat ini dari buku baru @Dr_Zelana_ "Finding Focus." Seperti yang dia tulis, "Terkubur di bawah longsoran daftar tugas, kami terbang di antara tugas-tugas seperti tikus lab dalam labirin gangguan digital, setiap pemberitahuan menjanjikan hadiah yang berkedip-kedip ... Ini bukan perjuangan pribadi atau individu, ini adalah epidemi sosial."