"O foco não é dizer sim a tudo, mas ter a coragem de dizer não ao que não lhe serve." Adoro esta frase do novo livro de @Dr_Zelana_, "Finding Focus". Como ela escreve: "Enterrados sob uma avalanche de listas de tarefas, alternamos entre tarefas como ratos de laboratório em um labirinto de distrações digitais, cada notificação uma promessa cintilante de uma recompensa ... Esta não é uma luta privada ou individual, é uma epidemia social.