Avoin salaisuus liikunnasta on, että aluksi kaikki vihaavat sitä, mutta jonkin ajan kuluttua siitä tulee niin iloinen, että sitä alkaa kaipaamaan niinä päivinä, joina et treenaa. Muista vain puskea alkuvaiheen läpi ja rakentaa se tavaksi. Tuleva itsesi kiittää sinua siitä.