Một bí mật công khai về việc tập thể dục là ban đầu ai cũng ghét nó, nhưng sau một thời gian, nó trở thành một niềm vui đến nỗi bạn bắt đầu nhớ nó vào những ngày không tập luyện. Hãy nhớ chỉ cần vượt qua giai đoạn ban đầu và biến nó thành thói quen. Tương lai của bạn sẽ cảm ơn bạn vì điều đó.