السر المفتوح حول التمرين هو أن الجميع يكرهها في البداية ، ولكن بعد فترة يصبح الأمر ممتعا لدرجة أنك تبدأ في فقدانها في الأيام التي لا تمارس فيها الرياضة. تذكر أن تدفع فقط خلال المرحلة الأولية وتبنيها في عادة. سوف تشكرك نفسك في المستقبل على ذلك.