關於運動的一個公開秘密是，最初每個人都討厭它，但過了一段時間後，它變得如此愉快，以至於在不運動的日子裡你會開始想念它。 記得要堅持度過最初的階段，並將其養成習慣。你未來的自己會感謝你這樣做的。