Відкритий секрет про фізичні вправи полягає в тому, що спочатку всі їх ненавидять, але через деякий час вони стають настільки радістю, що ви починаєте сумувати за ними в ті дні, коли не тренуєтеся. Не забувайте просто проштовхувати початковий етап і формувати в ньому звичку. Ваше майбутнє «я» скаже вам спасибі за це.