nie spałem dłużej niż 5 godzin przez większość nocy każdego dnia przez ostatnie 6 miesięcy, ciągle budzę się po 4 godzinach, wybudzając się w zimnym pocie, a potem mam naprawdę stłumione emocje, jakby koc zakrywał mi głowę przez resztę dnia próbowałem wszystkiego, w tym ćwiczeń, spotkań z przyjaciółmi - działa na jeden dzień, a potem wraca czy masz jakieś pomysły dlaczego? mam dość bycia zmęczonym i smutnym każdego dnia