no he dormido más de 5 horas la mayoría de las noches todos los días durante los últimos 6 meses, sigo despertándome a las 4 horas, rompiendo en sudor frío, luego tengo emociones muy apagadas como si una manta cubriera mi cabeza durante el resto del día he probado de todo, incluyendo hacer ejercicio, salir con amigos - funciona por un día, luego vuelve ¿alguna idea de por qué? estoy tan cansado de estar cansado y triste todos los días