¿Sabías que? Las mujeres posmenopáusicas enfrentan desafíos únicos cuando se trata de dormir y los datos lo demuestran. En promedio, experimentan: ❌ 14 minutos menos de sueño total ❌ 9 minutos menos de sueño REM ❌ 8 minutos más de tiempo despiertas ❌ 5 minutos menos de sueño ligero El sueño no es igual para todos. La salud del sueño no es una talla única para todos. Por eso estudiamos datos del mundo real para entender cómo las diferentes etapas de la vida impactan la recuperación y por qué las soluciones personalizadas son importantes. En Eight Sleep, personalizamos la tecnología del sueño para adaptarnos a ti en cada etapa de la vida.