Vừa đạt 100kg / 220lbs Ở chiều cao 191cm / 6'3 Sức mạnh ATH, đạt PB trên tất cả các bài tập chính Giai đoạn tăng cân đã xong, giờ là lúc cắt giảm Thiếu calo & cardio 5 lần mỗi tuần Chúc tôi may mắn các bạn, tôi sẽ cần điều đó.
25,09K