Tocmai am atins 100 kg / 220 lbs La 191 cm / 6'3 Forță ATH, atingerea PB-urilor la toate ridicările majore Volumul este gata, acum este timpul să tăiați Deficit caloric și cardio de 5 ori pe săptămână Urează-mi noroc băieților, voi avea nevoie de el
24,98K