Только что поднял 100 кг / 220 фунтов При росте 191 см / 6'3 Сила на ATH, устанавливаю личные рекорды по всем основным упражнениям Масса набрана, теперь время на сушку Дефицит калорий и кардио 5 раз в неделю Пожелайте мне удачи, ребята, она мне понадобится
24,98K