En ny studie av 3720 personer visar att dieter av låg kvalitet (t.ex. raffinerade spannmål, natrium, fasta fetter, tillsatt socker och alkohol) associeras med en snabbare åldrandetakt än hälsosamma dieter (t.ex. hela frukter, gröna, bönor, mejeriprodukter och fullkorn) 🧵 ...