知ってる? 閉経後の女性は睡眠に関して特有の課題に直面しており、データがそれを証明しています。 平均して、彼らは次のことを経験します。 ❌ 総睡眠時間が14分減少 ❌ レム睡眠が9分少ない ❌ ウェイクタイムを8分増やす ❌ 浅い睡眠が5分減る 睡眠は誰にとっても同じではありません。 睡眠の健康は万能ではありません。そのため、私たちは実際のデータを研究して、さまざまなライフステージが回復にどのような影響を与えるか、そしてなぜパーソナライズされたソリューションが重要なのかを理解しています。 Eight Sleep では、人生のあらゆる段階であなたに適応できるように睡眠テクノロジーをパーソナライズしています。