¿Sabías que...? Las mujeres posmenopáusicas enfrentan desafíos únicos cuando se trata de dormir y los datos lo demuestran. En promedio, experimentan: ❌ 14 minutos menos de sueño total ❌ 9 minutos menos de sueño REM ❌ 8 minutos más de tiempo de despertar ❌ 5 minutos menos de sueño ligero El sueño no es igual para todos. La salud del sueño no es única para todos. Es por eso que estudiamos datos del mundo real para comprender cómo las diferentes etapas de la vida afectan la recuperación y por qué son importantes las soluciones personalizadas. En Eight Sleep, personalizamos la tecnología del sueño para adaptarla a ti en cada etapa de la vida.