Знаете ли вы? Женщины в постменопаузе сталкиваются с уникальными проблемами, когда дело касается сна, и данные это подтверждают. В среднем они испытывают: ❌ на 14 минут меньше общего сна ❌ на 9 минут меньше REM-сна ❌ на 8 минут больше времени бодрствования ❌ на 5 минут меньше легкого сна Сон не одинаков для всех. Здоровье сна не универсально. Вот почему мы изучаем реальные данные, чтобы понять, как разные жизненные этапы влияют на восстановление и почему персонализированные решения важны. В Eight Sleep мы персонализируем технологии сна, чтобы адаптироваться к вам на каждом этапе жизни.