Você sabia? As mulheres na pós-menopausa enfrentam desafios únicos quando se trata de dormir e os dados provam isso. Em média, eles experimentam: ❌ 14 min menos sono total ❌ 9 minutos a menos de sono REM ❌ 8 min a mais de tempo de despertar ❌ 5 minutos a menos de sono leve O sono não é o mesmo para todos. A saúde do sono não é de tamanho único. É por isso que estudamos dados do mundo real para entender como diferentes estágios da vida afetam a recuperação e por que as soluções personalizadas são importantes. Na Eight Sleep, personalizamos a tecnologia do sono para se adaptar a você em todas as fases da vida.