Dopamiinin palkitsemispiirin aktivoituminen ennustaa riippuvuutta ja retkahdusta paremmin kuin luottamuksesi kykyysi välttää riippuvuutta aiheuttavaa ainetta (ja todennäköisiä käyttäytymismallejakin). Ymmärrä tämä, niin ymmärrät, miksi sääntöjen noudattaminen > pelkkä tahdonvoima on usein tarpeen.

Dopaministit täällä nostavat kortisolipiikin ja sanovat, ettei kyse ole pelkästään dopamiinista, eikä hän tarkoita sitä, mutta NA-aktivaatio ja dopamiinidynamiikka vaikuttavat paljon himon, riippuvuuden, välttelyn ja retkahduksen kuvassa. Sanotaan ihmisen data.

Opetus: noudata sääntöjä, jotka tekevät Sinä olet se, kuka haluat olla. Älä luota ajatteluusi (täysin) riippuvuudesta toipumisen tai edes käyttäytymisen muokkauksen suhteen ei-addiktoiviin asioihin. Alitajuntasi ei aina ole ystäväsi.