ドーパミン報酬回路の活性化は、依存性物質(およびおそらく行動)を避ける能力に対する自信よりも、依存や再発を予測する方が優れています。これを理解すれば、なぜ自分の意志力>ルールを守ることがしばしば必要かがわかるでしょう。

ここでドーパミニストの人たちはコルチゾールが急上昇して「すべてドーパミンのせいじゃない」と言いますが、彼はそう言っていません。ただ、NAの活性化やドーパミンのダイナミクスは、渇望、依存、回避、再発の状況に非常に影響します。例えば人間のデータです。

要点は:ルールに従うことです なりたい自分を。依存症回復や、依存性のないことに対する行動修正に関しては、自分の考えを完全に(完全に)信用しないでください。無意識の心が必ずしも味方とは限りません。