人生最高の体調になる時が来ました。 現在の有酸素運動の課題: 30日間、毎日30K歩。 - 10K @ 7.5%の傾斜 • 10K w/ 40 ポンドの加重ベスト 丘陵地帯 • 10K レギュラー 18/30日目、まだ見逃していません 他のフィットネス愛好家は、つながりたいと思っています。