是時候讓我變得更健康了。 目前的有氧挑戰： 每天 30K 步，持續 30 天。 • 10K @ 7.5% 傾斜度 • 10K 穿著 40 磅重的背心在丘陵地形上 • 10K 普通步行 目前是第 18 天/30 天，還沒有錯過過 有其他健身愛好者嗎？希望能聯繫！