是时候让自己达到最佳状态了。 当前的有氧挑战： 每天30K步，持续30天。 • 10K @ 7.5%坡度 • 10K穿着40磅重的背心在丘陵地带 • 10K常规 现在是第18天/30天，至今没有错过 有没有其他健身爱好者，想要联系一下！