Đã đến lúc để có được hình thể tốt nhất trong cuộc đời tôi. Thử thách cardio hiện tại: 30K bước mỗi ngày trong 30 ngày. • 10K @ độ dốc 7.5% • 10K với áo vest nặng 40 lb trên địa hình đồi núi • 10K bình thường Đang ở ngày 18/30, chưa bỏ lỡ ngày nào Có ai khác yêu thích thể dục ở đây không, rất muốn kết nối!