你應該避免將咖啡因和肌酸混合嗎？ 保羅提出了一些有趣的機制原因，說明這樣做可能並不理想。一些研究表明它們可能會相互“干擾”。 不過，我對此並不太擔心。我與一些專家交談過，他們告訴我他們仍然會將咖啡因和肌酸結合使用。其效果可能充其量是微小的，而我們知道咖啡因對表現的影響通常是積極的（肌酸的影響也是如此）。