很享受你们与@foundmyfitness的播客——你们谈到了强度微锻炼的好处。 这也是这些机场迷你健身房的愿景之一。 目标是创造一个空间，让所有运动能力的人都能聚在一起，在美国最久坐的地方进行“运动小吃”，这可以打断伴随不活动而来的炎症过程，正如你的研究所显示的那样。 @SecDuffy和我愿意联系并听取你们关于如何使这些迷你健身房更有效的想法。我们正在努力确保它们尽快成为现实。