استمتعت ببودكاستك مع @foundmyfitness - تحدثتما كثيرا عن فوائد التمارين الصغيرة المكثفة. هذا جزء من رؤية هذه الصالات الصغيرة في المطارات. الهدف هو خلق مساحة يجتمع فيها الأشخاص من جميع مهارات التمارين للتحرك لتناول "وجبات خفيفة للتمارين الرياضية" في أحد أكثر الأماكن هدوءا في أمريكا - وهذا يمكن أن يوقف العمليات الالتهابية التي ترافق الخمول كما أظهرت أبحاثك. أنا و@SecDuffy منفتحان على التواصل وسماع آرائكم حول كيفية جعل هذه الصالات الصغيرة أكثر فعالية. نعمل بجد لضمان أن تصبح هذه التغييرات حقيقة قريبا.