Tôi đã rất thích podcast của bạn với @foundmyfitness - các bạn đã nói rất nhiều về lợi ích của các bài tập vi mô cường độ cao. Đây là một phần trong tầm nhìn cho những phòng gym mini tại sân bay này. Mục tiêu là tạo ra một không gian nơi mọi người với mọi khả năng tập luyện có thể cùng nhau vận động cho "bữa ăn nhẹ thể dục" ở một trong những nơi ít vận động nhất ở Mỹ - điều này có thể ngắt quãng các quá trình viêm đi kèm với sự không hoạt động như nghiên cứu của bạn đã chỉ ra. @SecDuffy và tôi rất sẵn lòng kết nối và lắng nghe ý kiến của bạn về cách làm cho những phòng gym mini này hiệu quả hơn. Chúng tôi đang làm việc chăm chỉ để đảm bảo chúng trở thành hiện thực sớm.