Ваш шпаргалка по противовоспалительным средствам 1. Лучшие масла – оливковое, авокадо 2. Лучшие овощи – шпинат, брокколи 3. Лучшие углеводы – киноа, сладкий картофель 4. Лучшие белки – лосось, нут 5. Лучшие напитки – вода, зеленый чай 6. Лучшие закуски – миндаль, черника 7. Лучшие травы – куркума, имбирь 8. Лучшие фрукты – ягоды, гранат