Ihr Anti-Entzündungs-Spickzettel 1. Beste Öle – Olivenöl, Avocadoöl 2. Beste Gemüse – Spinat, Brokkoli 3. Beste Kohlenhydrate – Quinoa, Süßkartoffel 4. Beste Proteine – Lachs, Kichererbsen 5. Beste Getränke – Wasser, grüner Tee 6. Beste Snacks – Mandeln, Heidelbeeren 7. Beste Kräuter – Kurkuma, Ingwer 8. Beste Früchte – Beeren, Granatapfel