Váš protizánětlivý tahák 1. Nejlepší oleje – olivový, avokádový 2. Nejlepší zelenina – špenát, brokolice 3. Nejlepší sacharidy – quinoa, sladké brambory 4. Nejlepší proteiny – losos, cizrna 5. Nejlepší nápoje – voda, zelený čaj 6. Nejlepší občerstvení – mandle, borůvky 7. Nejlepší bylinky – kurkuma, zázvor 8. Nejlepší ovoce – Bobule, granátové jablko