Добавки и хроническая боль: что говорит исследование? Список из 5 добавок, которые могут помочь при нервной и хронической боли в рамках более широкого плана лечения: 1. Ацетил-L-карнитин - Помогает вашим клеткам производить энергию. - Изучался у людей с диабетической нервной болью. - Может помочь нервам лучше передавать сигналы. 2. Альфа-липоевая кислота - Работает как антиоксидант и влияет на кальций в клетках. - Может помочь при нервной боли. - Может вызвать расстройство желудка у некоторых людей. 3. Витамин C - Не только для простуды. - Некоторые исследования показывают, что он может снизить вероятность нервной боли после операции. 4. Рыбий жир (омега-3) - Может помочь уменьшить воспаление и боль. - Но он может разжижать кровь, что может повысить риск кровотечения. 5. Креатин - Часто используется спортсменами для увеличения мышечной силы. - Небольшие исследования предполагают, что он может помочь людям с фибромиалгией и подобными состояниями.