Dit is degelijk advies. Het is ook een geweldige tijd, gemakkelijk te onthouden. Ik weet niet zeker of het de meest efficiënte is, maar het kan bijna zeker geen kwaad. Ik vraag me gewoon af of herstel nodig is.
rektdiomedes
rektdiomedes18 aug, 00:06
Ze willen niet dat je dit weet... maar je kunt een serie maximale push-ups of lucht squats doen vlak voor elke maaltijd... en je lichaam mondeling bevelen om alle voedingsstoffen in spier in plaats van vet om te zetten.
3,46K