GMの 誰もが、大人になってからできるだけ早く、幼少期のトラウマを特定する必要があります。 次に、これらのトラウマが発生したときにどのように行動するかを特定します。 そして、そのように反応しているときに自分自身を捉え続けてください。 あなたにトラウマを与えたのは自分ではないので、人々はこのような反応を受けるに値しません。 時間が経つにつれて、ネガティブな反応がなくなりますが、これが癒され、成長する方法です。 また、他の人の幼少期のトラウマを特定できる場合にも効果があります。 そうすれば、なぜ状況によっては彼らが否定的に反応するのかが理解できます。 彼らがあなたに対して不当な反応をしていないことは理解できます。 それは彼らが子供の頃に発達した反応であり、まだ治癒に取り組んでいません。